Remedios simples y naturales para la acidez estomacal

Los remedios naturales para la acidez estomacal proporcionan alivio a que sufren de acidez. La acidez estomacal puede ser leve, pero puede ser un motivo de alarma, sobre todo si ocurre con frecuencia. La mayoría de las personas experimentan acidez estomacal después de comer grandes cantidades de alimentos, alimentos grasos o picantes. Puede haber muchas razones por las que se sienten de repente una sensación de ardor en la garganta y el pecho. El tratamiento de la acidez no es difícil y hay algunos remedios naturales que se pueden realizar en casa.

Una mirada más cercana a la acidez estomacal

La acidez es un síntoma que se produce normalmente en las personas que están sufriendo de GERD o enfermedad de reflujo gastroesofágico o enfermedad de reflujo ácido. GERD es una condición grave que resulta de la debilitamiento de un músculo en el estómago. Cuando el músculo se debilita, el contenido ácido del estómago son libres de moverse hacia atrás hasta el esófago. Esta es la razón por la que las personas que sufren de acidez estomacal frecuente debe buscar ayuda médica.

Remedios caseros naturales

La gestión de la acidez no es tan complicado como la mayoría de la gente piensa. La mejor manera de deshacerse de la acidez estomacal es tratar su causa raíz. Si usted está experimentando ardor de estómago debido al reflujo gastroesofágico, a continuación, un chequeo con su médico es la mejor opción. Para los episodios de acidez no relacionados con la ERGE, aquí hay algunos remedios caseros fáciles y tratamientos:

  • Evitar los alimentos del disparador y bebidas. Desde el ardor de estómago es causado por el reflujo de ácido, reduciendo al mínimo el consumo de ácido será de gran ayuda. Los alimentos tales como limones, tomates y menta deben evitarse, por lo que deben alimentos saturado con grasa y especias. alimentos y bebidas con cafeína deben ser cruzadas fuera de su menú.
  • Otro de los muchos remedios naturales para la acidez estomacal es aumentar la ingesta de agua. Cuando usted experimenta ardor de estómago, lavar el ácido con un vaso de agua.
  • Puede sonar bruto, pero la saliva es una gran ayuda. La saliva es conocido para ayudar a neutralizar el pH ácido del estómago. Chew un pedazo de chicle sin azúcar o comer caramelos para producir saliva. No se olvide de tragar.
  • Manzana y vinagre de manzana. Comer una manzana durante un episodio de acidez estomacal o consumir diluida de vinagre de manzana ayudará ebb la sensación de ardor.
  • Pepino, zanahoria y jugo de aloe vera se ayudar a neutralizar el medio ácido del estómago, evitando así el reflujo ácido.
  • Encontrar maneras de reducir el estrés. A veces, una situación estresante podría estimular el estómago a producir más ácido. Trate de relajarse y mantener la calma cuando el estrés se activa. La meditación y el yoga son algunas maneras de mantener relajado.
  • No se acueste por lo menos 2 horas después de comer. Cuando se pone de pie, la gravedad hace su trabajo y mantiene el contenido del estómago donde tiene que estar. Acostarse sólo se promovería reflujo.
  • Comer comidas más pequeñas.
  • Los plátanos son no sólo una buena fuente de vitaminas y minerales, pero también son los antiácidos naturales. Comer un plátano durante un episodio de acidez estomacal aliviará lentamente.

Hay muchos simple y remedios naturales para la acidez estomacal, como se puede ver. No es necesario comprar más de los medicamentos para encontrar alivio. La mayoría de los remedios naturales están dentro de las paredes de su casa.

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